Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Darus Larissza edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 3.01 km 27:36 09:10 p/km Séta Túra 3.17 km 30:11 09:31 p/km Séta	1	2 Futás 5.17 km 1:10:47 13:41 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.73 km 45:46 07:59 p/km Normál futás	6 Túra 3.32 km 40:16 12:08 p/km Séta	40. hét 3 túra 9.5 km 1:38:03 2 futás 10.9 km 1:56:33
7	8 Futás 1.55 km 08:35 05:32 p/km Normál futás	9	10	11	12 Futás 23.36 km 3:24:51 08:46 p/km Normál futás	13 Túra 2.38 km 49:05 20:37 p/km Séta	41. hét 2 futás 24.91 km 3:33:26 1 túra 2.38 km 0:49:05
14	15 Futás 3.1 km 24:27 07:53 p/km Normál futás	16 Futás 8.83 km 1:12:42 08:14 p/km Normál futás Futás 7.3 km 51:28 07:03 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.38 km 58:59 07:02 p/km Normál futás	19 Túra 1.91 km 23:52 12:30 p/km Séta	20 Futás 10.02 km 1:13:22 07:19 p/km Normál futás Túra 7.43 km 1:25:14 11:28 p/km Séta	42. hét 5 futás 37.63 km 4:40:58 2 túra 9.34 km 1:49:06
21	22	23 Futás 8.36 km 1:35:16 11:24 p/km Normál futás	24 Túra 0.49 km 05:17 10:47 p/km Séta	25 Futás 5.46 km 49:39 09:06 p/km Normál futás	26 Túra 2.81 km 29:16 10:25 p/km Séta Túra 2.09 km 20:45 09:56 p/km Séta	27 Túra 0.81 km 13:49 17:03 p/km Séta Futás 7.61 km 57:21 07:32 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 21.43 km 3:22:16 4 túra 6.2 km 1:09:07
28	29 Futás 5.97 km 47:36 07:58 p/km Normál futás	30 Túra 2.04 km 53:40 26:18 p/km Séta	31 Túra 6.59 km 1:07:37 10:16 p/km Séta Futás 6.68 km 45:18 06:47 p/km Normál futás	1	2 Túra 1.56 km 38:58 24:59 p/km Séta Futás 6.56 km 1:17:06 11:45 p/km Normál futás	3 Túra 2.32 km 45:20 19:32 p/km Séta	44. hét 3 futás 19.21 km 2:50:00 4 túra 12.51 km 3:25:35

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	107.52 km	15:06:07	23.36 km	3:24:51
Túra	10	29.87 km	6:28:51	7.43 km	1:25:14
Összesen	24	137.39 km	21:34:58	23.36 km	3:24:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1225.92 km	163:15:55	23.36 km	3:24:51
Bringázás	1	15.46 km	2:04:27	15.46 km	2:04:27
Túra	113	359.84 km	68:29:30	22.93 km	3:47:51
Összesen	251	1601.22 km	233:49:52	23.360 km	3:47:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés